Anda semua pasti sudah tahu tentang nama dari cairan yang memiliki tekstur kental dengan cita rasa yang manis, bukan? Benar sekali! Jawabannya adalah madu. Madu yang berasal dari nektar bunga dan diproduksi oleh lebah ini sering kali dijadikan sebagai pengganti gula. Manfaat madu yang beragam dan lebih berkhasiat untuk kesehatan tubuh dibandingkan dengan gula biasa menjadikannya sebagai daya tarik untuk siapa saja yang ingin memulai hidup sehat.
Manfaat madu bisa dirasakan oleh tubuh jika kita mengonsumsinya secara rutin dan dengan takaran yang pas. Kandungan nutrisi yang terdapat pada madu inilah yang memberikan banyak keuntungan seperti membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) yang mana jika kadar LDL ini melebihi dari batas yang seharusnya akan beresiko terhadap kesehatan jantung manusia.
Perlu kalian ketahui jika dalam satu sendok makan madu mengandung 64 kalori, 17 gula yang terdiri dari glukosa, fruktosa, maltosa, dan sukrosa. Adapun untuk kandungan nutrisi lainnya yang ada pada 100 gram madu terdiri dari; 0,3 gram protein, 79,5 gram karbohidrat, 0,2 gram serat, 5 mg kalsium, 16 mg fosfor, 0,9 mg zat besi, 6 mg natrium, 26,9 mg kalium, 0,04 gram tembaga, 0,2 gram seng, riboflavin atau vitamin B2 0,04 mg, niacin atau vitamin B3 0,1 mg, dan vitamin C. Selain itu madu juga kaya akan kandungan antioksidan seperti asam fenolik dan flavonoid.
Apa Manfaat madu?
Dikatakan pada paragraf sebelumnya jika kandungan nutrisi yang ada pada madu berkhasiat baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat madu untuk kesehatan tubuh terbilang cukup banyak seperti kandungan antioksidan yang tinggi bisa membantu tubuh untuk melawan radikal bebas yang bisa memicu refluks asam lambung kambuh diakibatkan rusaknya sel-sel yang melapisi saluran pencernaan dan bisa mengakibatkan tenggorokan menjadi iritasi. Berikut adalah berbagai macam manfaat madu untuk kesehatan tubuh manusia:
1. Manfaat madu untuk wajah
- Melembabkan kulit
Melembabkan kulit merupakan salah satu dari manfaat madu untuk wajah. Jika anda memiliki kulit wajah yang terlalu kering, anda bisa menggunakan madu dengan cara mengoleskannya langsung ke wajah seperti penggunaan masker wajah pada umumnya setelah selesai mencuci wajah anda. Untuk mendapatkan hasil dari manfaat madu ini tentunya harus dilakukan secara rutin .
- Menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat
Madu memiliki kandungan anti inflamasi yang berguna untuk mengurangi peradangan akibat jerawat. Selain bisa menyembuhkan jerawat, madu juga bisa digunakan untuk menyamarkan bekas jerawat dengan menggunakan madu alami pastinya. Anda bisa menggunakan madunya secara langsung ke wajah yang bersih atau bisa juga mencampurkannya dengan kunyit agar hasilnya lebih maksimal.
- Melembabkan bibir yang kering
Saat anda merasa jika bibir begitu kering akibat kekurangan cairan pada tubuh alias dehidrasi, anda bisa melakukan perawatan dengan mengoleskan madu murni pada bibir di malam hari sebelum tidur. Manfaat madu ini bisa anda rasakan keesokan harinya apalagi jika dipakai secara rutin.
- Memutihkan wajah
Manfaat madu selanjutnya adalah untuk memutihkan wajah. Menggunakan madu untuk memutihkan wajah dengan mencampurkan beberapa bahan alami lainnya seperti lemon dan yoghurt merupakan salah satu cara yang alami. Anda cukup menggunakannya seperti masker wajah pada umumnya saja dengan menunggu waktu sampai 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
2. Manfaat madu untuk kesehatan tubuh
Baca juga: Cara Menjadi Supplier Sukses dan Tembus ke Pasar Global 2022
- Membuat tidur menjadi nyenyak
Manfaat madu yang bisa anda rasakan jika mengkonsumsinya sebelum tidur adalah mendapatkan tidur yang nyenyak. Madu murni memiliki kandungan insulin yang bagus untuk meningkatkan kualitas tidur. Oleh karena itu madu bisa menjadi salah satu rekomendasi selain susu bagi anda yang mengalami insomnia.
- Sumber energi dalam tubuh
Kandungan nutrisi yang ada pada madu sangat berguna untuk dijadikan sebagai sumber energi tubuh. Glukosa yang ada pada madu bisa diserap dengan cepat oleh tubuh sehingga mampu untuk merangsang tubuh agar memberikan energi yang lebih. Selain itu fruktosa yang juga ada pada madu memiliki peran untuk menjaga kadar gula darah yang cukup konstan karena daya serapnya yang lambat dibandingkan dengan jenis gula lainnya.
- Menangkal radikal bebas
Antioksidan alami yang ada pada madu berasal dari senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin merupakan senyawa yang menjadi manfaat madu untuk menangkal radikal bebas berlebihan pada tubuh. Hal ini juga sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi. Madu juga bisa membantu tubuh untuk memperkuat sel imun, mencegah dan meredakan peradangan, mencegah reaksi alergi, mencegah diabetes, mencegah penyakit jantung, hingga kanker.
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Salah satu efek yang akan dirasakan tubuh jika banyak terpapar oleh radikal bebas adalah rusaknya sel-sel yang melapisi saluran pencernaan yang bisa memicu timbulnya refluks asam lambung yang jika kambuh juga bisa membuat tenggorokan iritasi. Manfaat madu yang bisa didapatkan ini berasal dari kandungan antioksidan di dalamnya.
- Mengurangi berat badan
Konsumsi madu sebelum tidur akan membantu untuk menurunkan berat badan dengan membantu tubuh untuk membakar lemak dalam tubuh sekaligus meningkatkan fungsi hati. Kebanyakan orang akan mengira jika mengonsumsi madu di malam hari atau sebelum tidur akan membuat tubuh mengalami kenaikan berat badan. Padahal manfaat madu yang akan dirasakan jika kita mengonsumsi di malam hari atau sebelum tidur mampu untuk menekan nafsu makan. Hal inilah yang membuat kita tidak merasakan lapar yang berlebihan dan membuat berat badan jadi lebih terjaga.
- Menjaga kulit agar tetap awet muda
Penuaan dini bisa dicegah dengan menangkal radikal bebas menggunakan kandungan antioksidan dari madu. Untuk mengetahui tinggi-rendahnya kandungan antioksidan pada madu, anda bisa memperhatikannya melalui warna madu. Semakin gelap warna madu, semakin tinggi pula kandungan antioksidannya. Begitupun dengan sebaliknya.
- Mempercepat penyembuhan luka
Manfaat madu lainnya adalah mampu mempercepat penyembuhan luka. Hal ini dikarenakan madu mengandung efek antibakteri dan juga antiseptik yang berasal dari kandungan hidrogen peroksida. Madu juga memiliki sifat asam antara 3,2 – 4,5 yang mana dengan kadar pH itu mampu untuk menghambat pertumbuhan dan juga mampu untuk membunuh bakteri. Madu juga memiliki efek anti radang yang mampu menyamarkan bekas luka. Adapun jenis luka yang bisa disembuhkan dari manfaat madu ini berupa luka bakar, luka diabetes, lecet, dan luka bekas gigitan nyamuk.
- Meredakan batuk
Madu bisa dijadikan sebagai opsi dari obat batuk yang alami. Orang-orang biasanya akan mengalami batuk saat terlalu banyak mengonsumsi makanan yang kurang sehat. Dan menurut para ahli, mengkonsumsi madu secara rutin terbukti bisa menyembuhkan batuk dan infeksi pada saluran pernapasan.
3. Manfaat madu hitam untuk kesehatan
Ada banyak sekali jenis madu yang tersebar di seluruh penjuru dunia, dan salah satu jenis madu yang memiliki khasiat bagus untuk tubuh adalah madu hitam. Manfaat madu hitam memiliki sedikit perbedaan pada arah yang lebih baik daripada madu biasa. Adapun manfaat madu hitam untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:
- Mengurangi gejala maag
- Mempercepat proses penyembuhan diabetes
- Mencegah terjadinya serangan jantung
- Menjaga kesehatan pembuluh darah
- Mengobati penyakit asam urat
- mengurangi resiko kanker
- Mencegah penyakit Alzheimer
Jenis-Jenis Madu Asli Indonesia
Manfaat madu yang berasal dari sekitar 300 lebih jenis yang diproduksi oleh lebah-lebah setelah menghisap banyak nektar pada hampir setiap tumbuhan di dunia ini, Indonesia memiliki madu khasnya sendiri yang berasal dari hutan-hutan juga tumbuhan di Indonesia. Berikut beberapa jenis madu asal Indonesia yang berkhasiat:
1. Madu Klanceng (Trigona)
2. Madu Kelengkeng
3. Madu Kopi
4. Madu Tawon Gung
5. Madu Hutan Timor
6. Madu Pelawan
7. Madu Rambutan
8. Madu Hutan Sumatera
Manfaat Madu Disukai Oleh Banyak Orang
Alasan banyak orang mengkonsumsi madu adalah karena banyaknya manfaat madu yang bisa dirasakan dan baik untuk tubuh mereka. Seperti manfaat madu yang bagus untuk kesehatan jantung dengan mencegah terjadinya penyakit jantung, membantu menurunkan berat badan, menghalau radikal bebas, dijadikan obat batuk, membunuh bakteri, menyembuhkan luka bakar, dsb.
Dengan manfaat madu yang banyak itulah orang-orang yang berada di seluruh dunia berusaha sebisa mungkin untuk mendapat madu berkualitas baik. Hal ini pun berimbas pada naiknya jumlah penjualan madu asal Indonesia ke pasar global. Seperti madu hutan Jambi yang berhasil diekspor ke Singapura yang mencapai 60 ton per tahun atau sekitar 5 ton per bulannya.
Madu yang merupakan salah satu dari 10 komoditas unggulan Indonesia ini pun berhasil menarik perhatian HongKong untuk melakukan impor. Hal ini bisa terjadi karena meningkatnya permintaan ekspor madu ke Hongkong. Kabar baik ini pun menjadi angin segar untuk para pelaku ekspor. Adapun kategori madu yang bisa diekspor adalah:
- HS CODE 0409.00 Natural honey
- HS CODE 3001.90 Royal Jelly
- HS CODE 0511.99 Propolis (solid and raw masses)
- HS CODE 2106.90 Propolis (ethanol extracted)
Strategi untuk Ekspor Madu ke Hongkong
Sebelum produk madu kalian bisa diekspor, ada baiknya jika mengetahui strategi agar produk kalian bisa benar-benar tembus ke pasar HongKong. Dengan strategi yang baik dan matang, peluang untuk produk kalian bisa lolos ekspor pun semakin terbuka lebar. Oleh karena itulah penting bagi kita untuk membuat strateginya terlebih dahulu.
1. Melakukan market survey untuk mengetahui kebutuhan madu di HongKong
2. Perhatikan Produknya
Sebelum bisa mengekspor madu ke HongKong, perhatikanlah terlebih dahulu produk yang kalian miliki. Apakah sudah sesuai dengan standar yang ditetapkan oleh pemerintah HongKong dan standar internasional? Beberapa hal yang perlu kalian lakukan untuk memastikan produk madu kalian adalah dengan menjaga kualitas madu, menjaga kestabilan pasokan, membuat kemasan yang baik dan menarik dengan memperhatikan faktor lingkungan, sanitasi, dan desain yang menarik.
3. Pemasaran dan Promosi
- Aktif mengikuti pameran untuk mengenalkan dan mempromosikan madu alam Indonesia
- Promosi melalui e-catalogue, website atau media lainnya
- Memanfaatkan e-commerce B2B global
4. Bekerja sama dengan agen dan distributor HongKong dan mengembangkan jaringan pemasaran yang efisien untuk mengoptimalkan ekspor
5. Proaktif dengan Perwakilan Dagang Luar Negeri di HongKong untuk membantu promosi dan mengetahui pasar
Negara Tujuan Ekspor Madu Indonesia
- Kanada
- Tiongkok
- Singapura
- Jerman
- HongKong
- Vietnam
Itulah ringkasan mengenai segala jenis manfaat madu untuk kesehatan yang akhirnya membuat banyak orang-orang di dunia ini mengincarnya. Mulai dari produk madu dari dalam negeri sampai produk yang berasal dari luar negeri. Keuntungan yang dihasilkan dari hal itu pun menjadi peluang yang sangat bagus untuk dimanfaatkan sebagai peluang bisnis dan ekspor.
Saatnya Anda Kembangkan Cengkeh Nasional Sekaligus Meningkatkan Perekonomian Indonesia dengan #BeraniEkspor bersama AeXI!
AeXI (bagian dari ExportHub.id yang dimiliki PT Usaha Dagang Indonesia) menawarkan kemudahan untuk para pelaku usaha dalam mengembangkan bisnisnya, mulai dari membuka akses global melalui platform global marketplace, memberikan konsultasi bisnis, mempersiapkan produk berkualitas, hingga informasi regulasi, dan logistik. Untuk pertanyaan lebih lanjut silahkan menghubungi (+62) 857-0887-6101 (Agnes) atau via email [email protected].
