Temulawak merupakan tanaman biofarmaka yang biasa diracik menjadi minuman dan obat tradisional bagi masyarakat Indonesia. Beragam kandungan zat aktifnya terbukti dapat membantu menjaga kesehatan.
Bagi kamu yang sangat menyukai gaya hidup sehat dan alami, berikut ini akan dibahas secara lengkap tentang manfaat temulawak bagi kesehatan. Mau ekspor temulawak? Kamu juga akan mendapatkan informasinya dalam artikel ini!
Pengertian Temulawak Adalah…
Temulawak atau yang bernama latin Curcuma Xianthorrhiza merupakan tumbuhan obat yang masuk ke dalam suku temu-temuan atau Zingiberaceae karena masih satu keluarga dengan suku jahe. Tanaman obat ini merupakan tumbuhan asli dari Indonesia yang pada awalnya banyak tumbuh di kawasan hutan pulau Jawa dan Madura, kemudian menyebar ke seluruh Indonesia hingga ke Malaysia dan Thailand.
Morfologi Temulawak Adalah…
Ciri tanaman ini adalah berkelompok. Tiap kelompok terdiri dari beberapa anakan dengan 2-9 helai daun. Adapun ciri lain morfologinya adalah sebagai berikut.
- Bagian Batang
Batang tanaman ini memiliki ketinggian 1 m hingga 2 m, dengan ciri berbatang semu dan merumpun.
- Bagian Daun
Daun tanaman ini memiliki bentuk yang panjang sekitar 50-55 cm dan lebar ±18 cm dengan warna hijau tua dan garis-garis cokelat.
- Bagian Bunga
Bunga tanaman dapat berbunga sepanjang tahun dengan bunga berwarna kuning dan pangkal bunga berwarna ungu.
- Bagian Rimpang
Rimpang tanaman ini merupakan yang paling banyak khasiatnya, dengan bentuk bulat dan memanjang. Warna kulit rimpang pada umumnya adalah kuning kotor, dan daging berwarna kuning atau jingga tua dengan cita rasa pahit dan aroma yang sangat tajam.
Daerah Penghasil Temulawak Terbesar di Indonesia
Hingga saat ini, temulawak banyak dibudidayakan di beragam daerah di Indonesia karena manfaatnya yang luar biasa dan nilai ekonominya yang tinggi. Menurut Badan Pusat Statistik, pada 2021, Indonesia menghasilkan temulawak sebesar 33,28 juta kilogram, yang terus mengalami kenaikan dari tahun ke tahun.
Adapun provinsi penghasil terbesar tanaman herbal ini adalah Jawa Timur dengan hasil sebanyak 23,11 juta kg, Jawa Tengah sebanyak 5,51 juta kg, DIY sebanyak 1,48 juta kg, Kalimantan Selatan dan Lampung sebanyak 390 ribu kg, NTT sebanyak 201,8 ribu kg, Maluku Utara sebanyak 155,36 ribu kg, serta Sumatera Utara dan Barat dengan masing-masing 180,46 ribu kg dan 132,73 ribu kg,
Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh
Setelah kamu mengetahui kandungan zat-zatnya, berikut ini akan dijelaskan khasiat temulawak yang bisa dirasakan oleh tubuh jika kamu rajin meminum ramuan tanaman ini.
- Mengobati Masalah Pencernaan
Zat kurkumin terbukti mampu merangsang produksi empedu untuk meningkatkan kesehatan pencernaan sehingga beragam masalah pencernaan seperti kembung dan sakit perut akan teratasi. Selain itu, temulawak dapat membasmi cacing dalam tubuh.
- Mencegah Peradangan
Zat kurkumin juga terbukti dapat mengurangi peradangan dalam tubuh yang menyebabkan penyakit radang sendi dan asam urat.
- Zat Antioksidan
Kurkumin juga menjadi zat antioksidan yang membantu organ hati melawan beragam radikal bebas dari luar sehingga tubuh dapat tetap sehat dan berfungsi sesuai dengan fungsinya.
- Obat Diuretik
Diuretik adalah zat untuk membersihkan tubuh dari garam dan air untuk mengurangi cairan dalam tubuh terutama dalam pembuluh darah yang bisa membahayakan tubuh.
Efek Sampingnya yang Wajib Diketahui
Meskipun tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi kalian juga harus mengetahui efek sampingnya.
- Menyebabkan Iritasi Lambung
Jika dikonsumsi secara berlebihan, tanaman herbal ini dapat mendatangkan masalah pada lambung karena sifatnya yang mengiritasi.
- Memperparah Kerusakan Ginjal
Bagi orang yang memiliki kerusakan ginjal, sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsinya, sebab kandungan residunya dapat membuat kerja ginjal menjadi lebih berat.
- Obesitas
Zat dalam tanaman ini terbukti membantu meningkatkan nafsu makan. Namun, jika tidak dikontrol akan menyebabkan kegemukan yang membahayakan.
- Gangguan Empedu
Bagi penderita masalah liver, sebaiknya jangan mengonsumsi tanaman ini karena dapat meningkatkan produksi empedu yang menyebabkan hati bekerja lebih keras dan dapat membahayakan.
- Detak Jantung Lebih Cepat
Jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan detak jantung bekerja lebih cepat. Terutama bagi penderita darah tinggi, ini bisa sangat membahayakan.
Cara Mengonsumsinya dengan Aman dan Benar
Karena sifatnya yang dapat mengiritasi, menurut para ahli kesehatan, sebaiknya tanaman herbak ini dikonsumsi dalam jumlah yang sewajarnya. Jangan konsumsi temulawak dalam jangka panjang karena akan mengakibatkan mual, BAB berdarah, muntah, perut kembung, dan iritasi lambung yang berbahaya bagi kesehatan pencernaan.
Jika kamu penderita tekanan darah tinggi, sebaiknya minum air putih yang banyak setelah mengonsumsi tanaman ini agar kerja liver dan jantung dapat berjalan dengan optimal. Untuk mengonsumsi tanaman herbal satu ini, kamu harus selalu berhati-hati, ya, Eksporior!
Peluang Ekspor Temulawak yang Kian Semarak
Semenjak pandemi Covid-19 melanda dunia, permintaan atas temulawak asal Indonesia di pasar global meningkat drastis. Kandungan zat kurkuminnya terbukti dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tanaman satu ini kian laris.
Saat ini Indonesia telah mengekspor beragam olahan temulawak ke berbagai negara seperti Malaysia, Brunei, Kamboja, Kamerun, Mongolia, Filipina, Sri Lanka, India, Vietnam, Myanmar, dan negara-negara di Timur Tengah.
Nah, itulah pembahasan lengkap tentang temulawak yang kaya manfaat hingga potensi ekspornya yang kian luas di pasar global.
Ingin Ekspor Temulawak Terbaikmu Hingga ke Berbagai Negara? Ayo, Bergabunglah Bersama AeXI Sekarang Juga!
